精油怎麼選?三款適合日常使用的能量精油,「它」才是最適合現在的我!

 
市售精油有好多種類,針對不同使用方法與需求而延伸出的產品,
精油分為以下幾種:
純精油Essential Oil
售價相對較高,純精油價格30ml上千到上萬不等,濃度較高,香味濃厚,也較為刺激,
不建議直接塗抹於肌膚上,適合使用在薰香等香氛產品。
基底油(按摩基底油)Base Oil
在精油產品上作為按摩延展用途,無味但油脂度高,市售的按摩油會使用不同的基底油來做按摩調配。
  • 常見基底油:荷荷芭油、摩洛哥油、葡萄籽油、杏桃核仁油

按摩精油Massage Oil

  • 按摩油:以純精油與基底油比例調配而成。

單方精油/複方精油

  • 單方精油:以單一種精油調配而成,香氛較為單一。例如:薰衣草精油、茶樹精油、玫瑰精油
  • 複方精油:以多種精油調配而成,以香味混搭產生出前中後調香味,香氛獨特,展現不同感受。

市面上便宜的精油可以買嗎?
市面上精油產品眾多,但要特別注意價格較低的精油是否有添加香精。
精油香味通常留香性不高,部分精油為了提高留香性,會添加香精用來提升香味,
香味濃厚但因為是化學調配,香精的精油還是可使用在薰香產品上,但就避免塗抹於肌膚上,造成肌膚敏感刺激哦。
香味留香性比較:
  • 精油:停留20-30min
  • 香精:停留1hr~3hr~更長

精油的好處?

精油的主要用於減緩身心壓力、情緒問題與呼吸道的舒緩,
不同精油產生的香氛給予大腦不同能量,例如:
薄荷能促進思考能力,振奮精神,提神幫助思考
洋甘菊溫和藥草香,幫助釋放壓力,溫和平息
薰衣草濃郁典雅,淡淡花香,可用於助眠解除憂鬱
 

按摩精油如何使用:
按摩Massage
使用按摩精油塗抹於按摩部位,並加強脈輪部位的按摩,去除體內負能量,並以指腹延展按摩,可加強使用熱敷讓精油深入體內。
建議可隨身攜帶身上,隨時用能量精油好好調理自己內在。
吸嗅Inhaling
嗅覺是大腦最直接的感受之一,吸嗅法是最快速改善能量的方式,直接從瓶器內吸嗅會過於強烈,請將精油塗抹於手心,
搓揉以熱能將精油香氣延展開來後進行吸嗅,並將能量快速傳遞給大腦,放鬆緊繃的大腦及思緒。
薰香Oil Burners
可使用居家的精油薰香儀器,例如薰香機、水氧機等等,幫助精油的芳香物質傳遞至空中,
可幫助釋放壓力與焦慮,
調整環境中的濕氣及氛圍,
讓自己保持在良好的環境中,
保持愉悅的心情。添加2-3滴精油於香氛儀器內,讓香氣散發至環境。
泡澡Ritual Baths
泡澡是一種淨身儀式,能徹底放鬆身體,並潔淨身上不好的能量,
可添加3-5滴能量精油至浴缸,泡澡10-15分鐘,徹底放鬆身心,幫助身心靈淨化。

每個精油的特色?
精油對肌膚與身心亦有不同療效,可針對自己的需求挑選精油。
以下介紹可以幫助您了解自己適合的精油。

薄荷Peppermint

🌹香氣特徵:清爽的代表植物-薄荷,舒適清爽感,用來提振精神的好物。
心靈能量:提振精神,集中思慮
花梨木Rosewood
🌹香氣特徵:木質調給人沉靜舒適感,適合穩重成熟個性,非常適合幫助睡眠。
🧘🏼‍♀️心靈能量:冷靜沈著,放鬆靜心
洋甘菊Rosemary
🌹香氣特徵:溫柔的藥草香氣,像似肉桂蘋果及甘菊的香氣,溫和舒緩身心靈。
🧘🏼‍♀️心靈能量:釋放壓力,溫和平息
佛手柑Bergamot
🌹香氣特徵:迷人柑橘香清新,給人愉快的好心情。
🧘🏼‍♀️心靈能量:驅散沈滯,振奮喜悅
檸檬馬鞭草Lemon Verbena
🌹香氣特徵:淡淡檸檬味,身心靈全面淨化,適合喜歡清爽的你。
🧘🏼‍♀️心靈能量:層次放鬆,冷卻情緒
薰衣草Lavender
🌹香氣特徵:薰衣草是大家所公認的放鬆香氛,香味濃郁而典雅,淡淡花香,解除生活壓力
🧘🏼‍♀️心靈能量:心平定氣,助眠解除鬱悶

精油可以說是放鬆的好物,在繁雜的生活中
睡前洗個熱水澡,用按摩精油徹底放鬆心情,
讓身心靈達到徹底放鬆,給自己溫柔呵護吧。

 



凡娜緹雅精油系列皆採用各國產地精油
依照各國特色精油調配而成。
凡娜緹雅滾珠按摩精油皆以葡萄籽油為基底,抗氧化能力高,親膚性好,保濕度高

以下推薦幾隻熱銷精油組合

失眠推薦用它👇🏻👇🏻👇🏻

好好睡按摩精油(relaxing & release)
採用精油:佛手柑、花梨木、薰衣草
花梨木和薰衣草屬於安神性的精油,再搭配佛手柑淡淡柑橘香,有效幫助身心放鬆,非常適合睡前按摩。

日常提神推薦用它👇🏻👇🏻👇🏻

好心情按摩精油(Good Mood)
採用精油:薄荷、檸檬馬鞭草、佛手柑
薄荷及檸檬馬鞭草屬於草本系精油,有助於提振精神,
帶點檸檬草和佛手柑清香,生活壓力大時用它按摩太陽穴,消除壓力疏通大腦神經。

提高專注力/工作效率👇🏻👇🏻👇🏻

好慵懶精油(Lazy Cozy)
採用精油:佛手柑、花梨木、洋甘菊
前調洋甘菊溫柔藥草香,搭配花梨木沈穩香氣,幫助思慮清晰,尾調為佛手柑輕柔香氣,
工作需要好好專注的時候,按摩肩頸和太陽穴,是很好的選擇。

 

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